Catégorie : Huiles essentielles

Huile essentielle de Basilic

Ocimum basilicum

Plante aromatique, au goût frais et herbacé, respirant le sud et le soleil : impossible de ne pas penser au basilic ! Très connue pour son utilisation dans la cuisine (italienne notamment), cette plante permet de créer une huile essentielle qui apaise et soigne certains problèmes digestifs. Mais cela ne s’arrête pas là, si bien qu’elle est une huile très utilisée dans différents pans de l’aromathérapie.

Sommaire

Origines et caractéristiques du basilic

Le basilic, aussi appelé basilic romain, est une espèce d’herbacé cultivée et utilisée comme plante aromatique en Europe ainsi que dans différents pays d’Asie (dont il est originaire). Outre sa saveur unique et son utilisation dans divers plats très connus (pesto, viande), elle possède aussi d’importantes vertus médicinales (sur le système digestif notamment). Son huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des parties fleuries de la plante.

Composition biochimique de son huile essentielle

La composition chimique (ou biochimique) de l’Huile essentielle de Basilic est la suivante :
  • linalol (~ 45 à 62 %)
  • eugénol(~ 2 à 5 %)
  • géraniol (~ 5%)
  • limonène (~ 1 %)
  • citrals (~ 1%)

On y trouve aussi en plus faibles quantités :

  • citronellol
  • farnésol

Arôme (odeur / goût)

L’odeur du basilic est très puissante et caractéristique, mélange de girofle, de muscade et d’anis. Elle est chaude, épicée et herbale.

Propriétés et bienfaits de l'Huile essentielle de Basilic

L’Huile essentielle de Basilic possède diverses vertus appréciées en aromathérapie. Plus en détail, c’est un :
  • Stimulant et tonifiant grâce au linalol, qui agit sur la totalité de l’organisme, notamment la peau, le cuir chevelu et les organes digestifs
  • Purifiant et antispasmodique, grâce au méthylchavicol
  • Anti-inflammatoire, antalgique et décontractant au niveau articulaire et musculaire (linalol, géraniol et eugénol)
  • Anti-infectieux, à la fois antiviral, antifongique et antibactérien, encore une fois très efficace sur le système digestif
  • Antioxydant
  • Harmonisant, équilibrant et apaisant du système nerveux

Utilisation de l'​Huile essentielle de Basilic

De par ses différents bienfaits, l’Huile essentielle de Basilic peut être utilisé dans différents cas de figure :

Santé

Du point de vue de la santé, l’Huile essentielle de Basilic est utilisée pour :
  • Lutter contre les troubles spasmodiques comme les ballonements, la colite spasmodique et la spasmophilie
  • Favoriser et aider la digestion, très utile pour faire face à une grande variété de problèmes digestifs (gastriques, intestinaux). Efficace par voie orale ou par massage.
  • Réduire les douleurs au niveau du ventre, maladifs comme menstruels
  • Faire disparaître l’inconfort au niveau des muscles ou des articulations (massages décontractants)
  • Renforcer le système immunitaire
  • Purifier l’air de son chez soit, en diffusion notamment

Beauté

Du point de vue de la beauté, l’Huile essentielle de Basilic est utilisée pour :
  • Soigner et revitaliser les peaux matures, ridées, ternes ou fatiguées en en ajoutant une faible quantité dans ses cosmétiques naturels (effet anti-âge de l’eugénol)
  • Purifier et faire disparaître l’acnée et d’autres imperfections
  • Tonifier et renforcer le cuire chevelu, notamment pour lutter face à la chute de cheveux

Bien-être

Du point de vue du bien-être, l’Huile essentielle de Basilic est utilisée pour :
  • Revitaliser et tonifier l’esprit face aux fatigues nerveuses et mentales en l’utilisant dans ses huiles de massage ou en diffusion
  • Apaiser et calmer l’anxiété, la nervosité et le stress quotidien lors d’un bain aromatisé au basilic
  • Réduire les trous de mémoire et les troubles de concentration (diffusion ou massage par exemple)

Précautions et dangers de l'Huile essentielle de Basilic

Si elle possède de nombreux bienfaits, il est cependant important de savoir quels sont les dangers de l’Huile essentielle de Basilic, qui peut s’en servir et comment s’en servir :

Utilisateurs à risque

L’Huile essentielle de Basilic peut être utilisée par les personnes suivantes :
  • Adultes et adolescents

Elle présente en revanche un risque chez :

  • Enfants de moins de 6 ans
  • Bébés de moins de 3 ans
  • Femmes enceintes et allaitantes

Un avis médical est également nécessaire pour les personnes asthmatiques et épileptiques/troubles convulsifs.

Voies d'utilisation

Elle peut-être à la fois utilisée en diffusion, en inhalation ou par voie cutanée ou orale.

Risques et précautions

  • Bien qu’elle puisse être appliquée sur la peau, elle est irritante : il faut donc la diluer à 20% dans une huile végétale.
  • Avant de la prendre en ingestion, parlez en à votre médecin
  • Ne pas l’utiliser par voie orale en cas de calculs biliaires, et ne pas utiliser sur une trop longue durée en cas d’insuffisance rénale.
  • Fortement allergène à cause de sa composition, il est conseillé de tester une ou deux gouttes de cette huile essentielle avant une quelconque utilisation

Il est également important de respecter les règles de sécurité plus générales des huiles essentielles.

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